yesshou007

首先發(fā)2張圖鎮(zhèn)樓！

140斤（拍攝于2014年6月）

110斤（拍攝于2014年10月）

yesshou007

應(yīng)某人的要求
“樓主發(fā)些減肥經(jīng)歷啊，這喜歡看人分享的經(jīng)歷，現(xiàn)在這個(gè)干巴巴啊”@大琪琪小七七

yesshou007

之前看過(guò)不少美女寫(xiě)瘦身經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樽约耗壳斑€沒(méi)有達(dá)到最理想的身材，也不太好意思分享，但小編一直鼓勵(lì)我去分享一下自己的減肥經(jīng)驗(yàn)，好吧，我也不是來(lái)拉仇恨噠~

大琪琪小七七

來(lái)頂，不敢相信，這真的是你的么，樓主……變化真的好大啊，怎么減肥的？

李心文

怎么瘦的
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seraphgf

厲害啊，瘦了30斤，怎么減的啊

怡晨芝麻球

減肥后好漂亮啊
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123洪婷婷

想知道方法哎？
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阿敏瓜子

。漂亮
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zhiyang86

想知道方法哦求解
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蕭梅

真厲害啊，我現(xiàn)在體重和你之前差不多，怎么減??？說(shuō)說(shuō)看
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miyu婷

樓主沒(méi)減肥方法？
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yesshou007

去年夏天的時(shí)候，我的體重達(dá)到了過(guò)去20年的巔峰，140斤！很糾結(jié)，但實(shí)際在大學(xué)畢業(yè)后的幾年間，前后減肥不下10次，有中途放棄，有沒(méi)有效果的，有瘦了之后又反彈的，總之，有著多年減肥經(jīng)歷的妹子都懂的~只怪當(dāng)時(shí)太年輕，有用沒(méi)用分不清??！
今年年初我開(kāi)始正視自己的身體，減肥的小宇宙再次燃燒，這次沒(méi)有盲目進(jìn)行，先在網(wǎng)上尋找各種有用的資料，補(bǔ)習(xí)一下基本的減肥知識(shí)，看了一些減肥達(dá)人的經(jīng)驗(yàn)，如知乎（會(huì)有一些專(zhuān)業(yè)人士回答問(wèn)題，但是它本身更偏向互聯(lián)網(wǎng)的問(wèn)題，減肥的不是很多）；豆瓣里有一些達(dá)人的文章，還有像浪人王老漢的微博、營(yíng)養(yǎng)師顧中一的微博、也瘦網(wǎng)等等。

yesshou007

回復(fù) zhiyang86 的帖子

方法待我細(xì)細(xì)道來(lái)

yesshou007

回復(fù) 阿敏瓜子 的帖子

謝謝夸獎(jiǎng)

yesshou007

回復(fù) 123洪婷婷 的帖子

方法帶我細(xì)細(xì)道來(lái)

yesshou007

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感謝夸獎(jiǎng)

yesshou007

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方法一會(huì)就告訴你  嘿嘿

yesshou007

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想知道嗎？待我細(xì)細(xì)道來(lái)