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媽媽不可不知的輔食知識
一、輔食添加的作用
輔食添加具有兩方面的作用,一是添加的營養(yǎng)素彌補單純奶制品的不足,促進孩子健康生長;二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中第一條非常重要。所以,最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養(yǎng)素需求有關。比如:應添加富含鐵的輔食。
所以,滿4個月后應給孩子添加富含鐵的米粉及蔬菜泥等。這些食物不僅容易消化,還具有比較好的味道和形狀。米粉只是基礎,其中可以添加菜泥、肉泥、肉湯等,但是注意不要添加過多的調味品。
至于鍛煉孩子的咀嚼能力,那一定等到孩子的磨牙長出后。否則,咀嚼很難完成。其中第一條非常重要。所以,最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養(yǎng)素需求有關。比如:應添加富含鐵的輔食。 來自[媽媽網(wǎng)Android版] |
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