yesshou007

　　生命在于運(yùn)動(dòng)
　　摘要：淳于意對于患者的病況，不僅僅選用藥物醫(yī)治，還廣泛運(yùn)用各物理療法及針灸術(shù)。淄川王病了，淳于意前去診豚。本來是因?yàn)橄搭^發(fā)未干，即入眠受風(fēng)而導(dǎo)致的頭痛、身熱、肢痛、愁悶，相當(dāng)于今日的風(fēng)寒傷風(fēng)。淳于意立即用冰水敷淄川王的腦門，協(xié)助降溫，并針刺足陽明經(jīng)的厲兌、陷谷、豐隆叁穴，以散肌表之熱。病馬上就好了。物理降溫，用冰袋或冷毛巾敷額或用酒精擦浴，是現(xiàn)代高熱患者常用的降溫辦法，但在二千年前的漢朝，不啻是一發(fā)明創(chuàng)造。
　　淳于意，臨淄人，西漢前期聞名醫(yī)學(xué)家，因曾任齊太倉長，故大家敬稱他為“倉公”或“太倉公”。
　　淳于意不但是一個(gè)聞名的醫(yī)學(xué)家，并且是一位熱心傳達(dá)醫(yī)學(xué)的教育家。他廣收弟子，精心傳授。據(jù)《史記·扁鵲倉公列傳》記載，就有宋邑(臨淄人)、馮信(臨淄人)、唐安(臨淄人)、高期、王禹、杜信等6人。
　　淳于意建議生命在于運(yùn)動(dòng)

　　淳于意很重視平時(shí)的攝生，建議生命在于運(yùn)動(dòng)，要多活動(dòng)以堅(jiān)持血脈、筋骨、肌肉的和諧。當(dāng)文帝問詢?yōu)楹锡R文王抱病不起時(shí)，淳于意答復(fù)：“我沒有見到文王，欠好下結(jié)論。傳聞文王得的是喘、頭痛、視物不清病。剖析這些表現(xiàn)，文王雖不滿20歲，但是身體肥壯，骨軟筋乏，精力不支，不喜運(yùn)動(dòng)，所以呈現(xiàn)稍活動(dòng)則喘，稍用腦則頭痛、視物不清。這不是真的啥病。對這樣患者的醫(yī)治，應(yīng)使其堅(jiān)持心情舒暢，控制飲食，少食肥甘厚味，多活動(dòng)，單用藥物針灸醫(yī)治是沒有效的。他的醫(yī)師忽略了這一點(diǎn)，致使病況危重，終至不救。”這觀點(diǎn)在今日依然有用，患者在抱病之初或是亞健康狀況即應(yīng)合作恰當(dāng)?shù)臄z日子動(dòng)及康復(fù)手段，調(diào)理功用，以協(xié)助健康的康復(fù)。
　　淳于意對于患者的病況，不僅僅選用藥物醫(yī)治，還廣泛運(yùn)用各物理療法及針灸術(shù)。淄川王病了，淳于意前去診豚。本來是因?yàn)橄搭^發(fā)未干，即入眠受風(fēng)而導(dǎo)致的頭痛、身熱、肢痛、愁悶，相當(dāng)于今日的風(fēng)寒傷風(fēng)。淳于意立即用冰水敷淄川王的腦門，協(xié)助降溫，并針刺足陽明經(jīng)的厲兌、陷谷、豐隆叁穴，以散肌表之熱。病馬上就好了。物理降溫，用冰袋或冷毛巾敷額或用酒精擦浴，是現(xiàn)代高熱患者常用的降溫辦法，但在二千年前的漢朝，不啻是一發(fā)明創(chuàng)造。
　　健身未必就一定要去健身房，本來只需你有了健身意識，在平時(shí)日子中隨時(shí)隨地都可以健身,比方澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等。
　　

大琪琪小七七

養(yǎng)生其實(shí)也很重要
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